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作者: 彼德泰勒
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睡覺,是每個人應有的權利。但是,地球上約有一半的人口,在他們一生中都曾經失眠過,更有人因為失眠的苦惱而導致身心疲累,影響到日常生活的作息。因此,如何使失眠問題從生命中消失,讓因為失眠而受到困擾的人活得更有安全感,是本書所要探討的主要內容。要解決任何問題,都必須先了解它的原因及本質。本書即採漸進的方式,提供給讀者了解什麼是正常的睡眠、缺乏睡眠後會發生什麼,以及各種導致失眠的原因,其次再針對不同狀況,提供治療方法,讓讀者能對這個現代病症一探究竟,並找出治根方式,脫離失眠的痛苦,而重享睡覺之樂。
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作者: 彼德泰勒
新功能介紹- 譯者:顏慕庸
- 出版社:躍昇
新功能介紹 - 出版日期:1993/02/01
- 語言:繁體中文
如何睡得更好
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內容來自YAHOO新聞
波卡風暴 柯要戴季全降總經理
波多野結衣悠遊卡,引爆台北市長柯文哲政治危機,柯文哲坦承悠遊卡公司處理失當,市政府上午宣佈,悠遊卡公司董事長戴季全降任為總經理。
之前戴季全就被要求上性別平等課,但風波沒有平息,這次降為總經理,柯文哲表示,未來悠遊卡公司的經營,將請北捷蕫事長賀陳旦、以及悠遊卡控股公司董事長、林向愷協助。
【更多新聞詳情請上 http://news.cts.com.tw/ 華視新聞】
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